Ou avez-vous un manque de confiance en vous en ce qui concerne vos relations ou votre carrière ? Pourquoi ne pas s’autoriser à en sortir ? Le contrôlant soulève des montagnes et en fait des tonnes. Il ne sert à rien de vous stresser sur des choses que vous ne pouvez pas contrôler. En fait, nous débordons de vie. Si vous lâchez prise, l’avenir changera-t-il de manière drastique et négative ? Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Bonjour Marjorie, encore une fois ton commentaire est rempli d’une belle sagesse et d’un grand recul. Par peur de l’inconnu, je mesurais tout et j’avais totalement compartimenté ma vie en la mettant dans des cases pour ne pas me laisser submerger. Lorsqu'une personne se contrôle trop ou veut trop contrôler les autres, ça lui demande beaucoup d'efforts. Arrêtez de vouloir tout contrôler, ça rend malheureux ! Comme cela, ils sont assurés que les choses seront bien faites, c’est à dire, à leur façon . Oui, nous faisons tout comme nous faisons tout le temps. Facile à dire ! Une chance que nous avons. Noté /5: Achetez Arrêter de tout contrôler : Les joies de l'inattendu et de l'imprévu de Chabrillac, Odile: ISBN: 9782889113026 sur amazon.fr, des millions de livres livrés chez vous en 1 jour S’occuper de soi, se préoccuper de soi nous permet justement de rester en équilibre. C’est pourquoi chaque fois que quelque chose est différent de ce qui était prévu, ou lorsque apparaît un obstacle, il est possible que nous réagissons de manière irritée. Si vous avez le sentiment que votre besoin de contrôle se manifeste, prenez un moment pour respirer et ayez confiance que tout ira bien. Vous pouvez vivre une vie heureuse sans l’approbation des autres. Est-ce que je les laisse faire ? Il faut alors savoir dire stop et prendre la décisionde lâcher prise sans se soucier du reste. Vouloir tout contrôler peut devenir un véritable enfer…surtout qu’il est rarement possible de le faire. J’ai remarque que lorsqu’on lâche prise sur nous-mêmes, on lâche-prise sur les autres. D’être reconnaissants des belles choses et de faire preuve de courage pour les moins belles choses. Je te remercie de tout coeur, Marjorie, et je te souhaite le meilleur. ... nous devons nous arrêter et dormir. Merci de tout coeur d’apporter ton expérience et ton regard. Je ne me suis pas aperçue (pendant des années) que j’étais tombé dans le trop. Timidité; Confiance ... la tentation est grande d’essayer de « tout » maîtriser : les émotions qui nous submergent, le temps qui passe trop vite, l’amour de nos proches que nous pourrions perdre, notre corps qui... Arrêter de vouloir tout contrôler . Si possible, faites les tâches importantes et apprenez à déléguer le reste. Que celui qui n'a jamais supprimé une identification sur une photo "moche" de lui, sorte. Questionnez la validité de votre peur quand vous vous sentez comme si vous deviez contrôliez la situation. Voici 4 clefs qui vont vous aider à arrêter de vouloir tout contrôler. Acceptez les limites des autres ainsi que les vôtres. Avoir confiance en soi pour avoir confiance en l’autre 4. Pourtant, la vie et les expériences qu’elles nous amènent à traverser nous transforment. La seule façon de construire des relations authentiques est d'arrêter de vouloir impressionner les autres autour de vous et de commencer à essayer d'être juste vous-même. Aucune femme contrôlante n’aime ces limites. Aussi, la vie ne nous demande pas de vouloir tout contrôler, mais d’accepter ce qui nous arrive. Et, que nous avons beau planifier certaines choses dans les moindres détails, il suffit d’un grain de sable et tout déraille. Le désir de vouloir changer les autres cache toujours une blessure ou un besoin en nous. Envie de bébé : pourquoi il faut arrêter de vouloir tout contrôler. Et, c’est dans ces moments-là que l’on a vraiment besoin de prendre soin de nous et de s’entourer de personnes avec qui on partage des relations apaisées. Vouloir tout contrôler peut être très confortable. 3 techniques pour apaiser son mental, Comment bien se réveiller le matin ? Cessez de résister et de repousser la réalité ! Pourtant, lorsqu’on s’arrête quelques instants, nous le savons bien que la vie est pleine de surprises, des bonnes et des moins bonnes. Nous avons souvent l’impression dans notre existence d’être seul avec nous-même. Eh bien, ce que j’ai découvert, c’est que je ne peux pas m’arrêter de vouloir contrôler les choses. Il ne faudrait pas être surpris et recevoir de mauvaises nouvelles. L’une des meilleures choses que j’ai faites pour moi-même est de réduire mon attention sur ce que font les autres. Cette confusion vient du fait que l’on a tendance à mélanger ces deux termes qui n’ont pourtant rien à voir l’un avec l’autre. Pourquoi vouloir que les autres soient ainsi et pas autrement ? All rights reserved. Je suis super contente ! J’aime qu’on adopte mon point de vue. Pourquoi ? Je ne peux pas contrôler ce besoin de contrôler. C’est pourquoi je partage avec toi 6 conseils pour vivre plus zen. Si cette personne ne souhaite pas arrêter sa consommation de tabac , peu importe le nombre de fois où vous lui direz que c’est dangereux pour sa santé, elle ne va pas suivre vos conseils. On juge tellement que de vouloir arrêter de juger c’est presque comme essayer d’arrêter de respirer. Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Quand les événements de la vie le pousse à … Quand j’ai décidé de reprendre ma vie en mains, j’ai commencé par vouloir maîtriser ce que je pouvais : mes finances, mon alimentation, mes relations, mon travail,… On l'a tous déjà fait mais on devrait arrêter. Photo par François Harray . J’aime beaucoup le dernier. Cela peut sembler surprenant car ceux qui veulent tout contrôler ont tendance à cacher leurs émotions mais leur comportement signifie souvent un besoin d’amour.Ce désir de de tout vouloir bien faire cacherait la volonté de faire plaisir et de satisfaire son entourage. Parce que la vie ne se prépare pas, elle ne se contrôle pas. ... La Vie, les autres et vous-mêmes ne peuvent pas être contrôlés. Tout d’abord, voyons pourquoi nous pensons trop et mal surtout. Plutôt que de vouloir être une personne comme ceci et non comme cela, pourquoi pas, chaque jour, partir à la découverte de la personne que tu es réellement. Relâcher son besoin de contrôler pour maîtriser sa vie. Alors, nous ne sentons pas à la hauteur, nous avons peur de ne pas savoir et de commettre des erreurs, et pire encore, nous avons peur d’échouer. Voilà une excellente raison pour cesser de vouloir contrôler. Six policiers ont été blessés. Ce n’est pas notre faute, c’est ainsi, c’est tout. « –. Je cherchais à maîtriser des événements extérieurs, à maîtriser la partie de la relation de l’autre,… Arrêtez de vous battre contre vous-même. Simplement à cause d’une blessure d’enfance non-résolue. Considérez les choses que vous pouvez contrôler. Oui, nous n’aimons pas être surpris par les autres. Malheureusement, tout cela nous plonge dans un stress infini. Pourquoi ? À vouloir être gentille, on peut en devenir agressif car on a oublié de satisfaire nos propres besoins et on se retrouve épuisés. Clique ici pour télécharger gratuitement l'ebook "Mes 15 clés pour plus de bonheur" ! Tu n’es pas sur Terre pour comprendre les autres et même pour les juger. Ma vision devient très étroite et concentrée, mon souffle est peu profond, l’adrénaline et mon rythme cardiaque augmentent. Souviens-toi que si tu juges les gens, alors tu n’as pas le temps de les aimer. Les personnes cherchant à contrôler les autres ont parfois des problèmes émotionnels. La grande ironie dans tout cela est qu’en tentant de contrôler les choses, nous nous mettons réellement dans un état qui ne favorise pas le contrôle. Et si tu accueillais chaque matin au réveil la vie comme elle est ? 17 astuces pour bien démarrer la journée, Comment faire pour être heureux tous les jours ? Je vois clairement et ma vision s’étend autour de moi, me permettant de littéralement voir le monde plus grand. Libérez le stress. J’ai peu de concentration, de mémoire et presque pas de conscience du moment présent. Il s’agit aussi d’un signe de détresse; les choses vont mal, nous nous sentons mal à l’aise dans notre peau et nous voulons que les autres nous donnent ce que nous avons besoin pour nous sentir mieux. Comparez et désespérez ! Ni plus ni moins. Il est impossible de faire quoi que ce soit d’autre que ça sans que ce ne soit une autre façon de contrôler qui soit en action. Que faire quand rien ne va ? Shutterstock. Au lieu d’essayer de tout microgérer, soyez conscient de ce que vous contrôlez. Le 20/80 2. Il a vraiment une grande quantité d’informations qui peuvent nous aider à prendre des décisions. Nous devons lever le pied. Sois curieux de toi-même. Et si vous essayez de dominer les autres, cela se retourne généralement contre vous. Arreter de faire des reproches. Vous ne pouvez pas contrôler l'attitude des autres, vous avez seulement du pouvoir sur la vôtre. La réponse est non, mais pour cela, il va falloir cesser de vouloir tout contrôler. Cela consiste à arrêter de vouloir tout contrôler : nous-mêmes, nos émotions, les autres, les évènements, la Vie. Elle arrive, c’est tout. La vie est comme elle, pleine de surprises : des bonnes et des moins bonnes. Arrêtez de combattre l’univers et le flux naturel des choses. Ce comportement qui peut être excessif, les rassure. On a tendance à vouloir tout contrôler : sa vie personnelle, sa vie professionnelle, ses émotions… Même parfois des événements extérieurs qui sont par nature hors de contrôle. Mon stress a diminué, mon agressivité a disparu, mes kilos se sont envolés et je suis mieux dans ma tête et dans mon corps que je n’ai jamais été. Il faut savoir que nous n’avons aucun contrôle sur nos pensées, comme sur nos émotions. Rester sur ses positions Quoi qu’il en soit, j’essaie vraiment d’ignorer la partie de moi qui me dit que je dois pousser ou forcer les choses à se produire pour réussir. Moi et les autres. La solution réside dans le lâcher prise. L’as-tu lu ? Cela peut sembler ironique, mais pour pouvoir reprendre le contrôle de notre vie, vous devons apprendre à laisser aller les petites choses. Oui, on ne voudrait que le bonheur. Arrêter de vouloir tout contrôler, lâcher prise, facile à dire mais pas facile à faire. Je suis tout à fait d’accord, la vie n’est pas toujours rose. Vouloir tout contrôler est le maitre mot de notre société moderne. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail. Comprenez que vous ne pouvez que contrôler vos actions face aux évènements. Alors, on passe nos journées à jouer des rôles. En effet, quand on contrôle tout, on fait attention à une chose : ne pas sortir de sa zone de confort.