Aussi, dans ce lot N12401, le pesto de plantes sauvages contient 80% d’ail des ours. C’est une plante aux grappes de petites fleurs blanches … La recette de base est la moutarde ail, huile d'olive, de noix, sel, fromage parmesan et les gousses d'ail au besoin. Utilisez le pesto comme une sauce pour pâtes, une sauce à pizza, sauce à trempette ou en tartinade sur les viandes. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (1 vote) Pesto basilic-roquette du pauvre. Les meilleures recettes végétariennes d'apéro avec photos pour trouver une recette végé d'apéro facile, rapide et délicieuse. Partager sur Facebook. L’alliaire est de la même famille que le chou, mais ne lui ressemble en rien. D'origine italienne, le pesto est une sauce concoctée à partir de feuilles de basilic, d'huile d'olive et de pignons de pin. Il ne reste plus qu'à choisir la façon de déguster ce délicieux pesto : sur des toasts de pain complet, en dip avec des légumes crus, en accompagnement pour les pâtes, en pizza. À choisir selon les goûts ! Pour faire un bon pesto, rien ne sert donc d'avoir du bon basilic frais. Partager sur Pinterest. Mixez les pignons, l’ail, l’huile et le parmesan. Une recette très simple à réaliser avec une plante sauvage qu'on trouve facilement au bord des chemins creux et des sous bois, pour un résultat savoureux ! Pour son pesto, Marie Fripiat mixe des graines de tournesol avec de l’ail, du citron et des orties, avant de déposer quelques fleurs d’alliaire sauvage sur le tout. Par cuisineenfolie. Vous pouvez congeler votre pesto et le servir comme ici avec des petits-pois frais ou surgelés et des orrechiette pour un plat de dernière minute qui prend autant de temps à faire qu’un jambon-coquillettes Le pesto, d'origine italienne, est traditionnellement composé d'un mélange de basilic, huile d'olive, noix de pin, ail et fromage parmesan. Emincez les gousses d’ail et les couper en petits morceaux. 6 c à soupe d’huile d’olives Hacher très finement le plantain et réserver. La recette du pesto au basilic traditionnel (ou pesto alla genovese). Une sauce parfumée, pleine de saveurs et simplissime. Un régal avec des pâtes, des légumes ou des viandes grillées. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. • De la ciboulette (fallait que je taille ) • Un peu d'ail. Pour changer des habituels pestos, voici une petite alternative pour agrémenter vos recettes du quotidien avec les plantes médicinales sauvages du printemps. Voilà quelques recettes vraiment pas compliquées faites avec des plantes sauvages faciles à reconnaître et qui poussent en abondance. Pesto à l’ail des ours Ingrédients: 200 g de feuilles d’ail des ours 50 g de fruits secs (amandes, noix, noisettes, pignons… bref, ce que vous avez dans vos placards) 50 g de fromage à pâte dure (parmesan, gruyère, comté… ce que vous avez dans votre réfrigérateur) pour les gourmands vous pouvez aller jusqu’à 75 … avril 28, 2020 avril 11, 2021. Dégustez ce pesto au basilic maison. Manger une fleur, ce n’est pas anodin. Après le pesto alliaire-noisette, voici une délicieuse crème à tartiner chocolat noisette, simple à réaliser, et je n’ai pas pu m’empêcher d’y ajouter une petite pointe de rose, encore une belle association … (et comme la rose est vraiment ma plante de coeur, j’ai du mal à m’en passer… ). https://www.reve-de-fleur.fr/quest-ce-que-lalliaria-petiolata Feuilles : condiment ou ingrédient principal de salades, plats de légumes, farces, gratins, pesto, etc. Mixez le basilic, l’ail et les pignons. Houmous à l’Alliaire officinale. Son odeur est forte, caractéristique, entêtante, presque écœurante…. Niveau de difficulté 1/5. Pesto de roquette: 44 recettes à découvrir! Contrairement à ce que l’on croit, il ne faut pas habiter la campagne pour découvrir des plantes sauvages. Étapes de préparation La recette est ultra simple : on coupe les feuilles d'ail des ours, le parmesan et la noix en petits morceaux. Emincez les gousses d’ail et les couper en petits morceaux. Lucile. Il s’agit là d’une « recette » ultra simple, d’une idée plutôt, mais qui, lorsque je l’ai vue, m’a donné tant envie que j’ai souhaité la partager avec vous. Recette Pesto de persil Pesto, presto pour agrémenter vos viandes, vos poissons et même vos légumes ! Ingrédients Ustensiles. par Lionel avril 28, 2020 avril 11, 2021 Laisser un commentaire sur Ail des ours. Découvrez ci-dessous toutes mes recettes de pesto. Salez et poivrez en fonction de vos goûts. Pour un plat de pâtes au pesto, conservez une petite quantité de l’eau de cuisson afin de délayer la sauce si nécessaire. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. (je pile le tout au mortier, mais vous pouvez bien sûr utiliser un robot). L’alliaire officinale (Alliaria petiolata) Publié le 21 mai 2015 par La gazette des plantes. Pesto d'ortie 8 Rédigez un commentaire. Ainsi, c'est tout simplement bon ! C’est super de les voir et de les contempler. Thème 10 tartinades maison pour un apéro réussi : Ôdélices vous propose ses meilleures recettes testées et photographiées Feuilles : condiment ou ingrédient principal de salades, plats de légumes, farces, gratins, pesto, etc. 0 commentaire. La recette Sauce pesto. Éteignez le feu, rajoutez de l’huile, salez, placez au frais. Ail des ours. toutes ces feuilles dans le mixer avec un trait de citron,de l'huile d' olive et une demi pomme de terre cuite à la vapeur pour épaissir le tout. Pour chacune d'elles, deux recettes sont proposées : au final ce sont plus de 50 recettes du monde entier, de soupes, beignets, salades, plats … Ses racines possèdent un goût proche du radis et sont également consommables. A tartiner sur des tranches de pain grillées avec des lamelles de radis. Recette au dos : Boisson pomme-lierre terrestreFormat 14,8 X 10,5 cm2 € l'unité. Le pesto d’Alliaires Ingrédients (pour un gros pot de pesto genre pot de confiture de 350 g) : environ 80 g de feuilles et de fleurs d’alliaires nettoyées ; huile d’olive de bonne qualité ; 40 g de parmesan râpé ; une dizaine de grosses amandes émondées ; sel et poivre de bonne qualité. On peut également l'employer dans du beurre ou en faire du pistou [4]. L'alliaire officinale aussi appelée herbe à ail est une plante bisanuelle qui s'utilise de plusieurs façons en cuisine. Houmous à l’Alliaire officinale. La tige, elle, est peu ou pas ramifiée et mesure 20 à 80 cm de haut. La plante : UTILISATION . Shopping. 1 commentaire. Recette pour les pâtes fraiches pour 3 gros mangeurs ou 4 petits mangeurs : • Un bon bout de parmesan. Nous encourageons chacun à consommer les plantes de saison. 0 VOTE (Sois le premier à voter !) En Italie, son pays d’origine, la sauce « pesto alla genovese » est surtout utilisée pour l'accompagnement des traditionnels plats de pâtes. Le pesto maison 12 éléments. Le pas à pas photos vous accompagne pendant la réalisation de la recette . Les graines, piquantes comme celles de la moutarde noire peuvent servir de substitut dans l'élaboration de la moutarde. Recette Pesto. Après l'alcool de mélèze, c'est l´heure des plantes comestibles. Donc dans le robot ou dans un saladier avec un mixeur plongeant, je mets des feuilles de basilic- un peu de persil équeuté - du sel de mer - de l'huile - des noix de Grenoble ou du Périgord - des gousses d'ail. Comme pour un pesto de basilic • De belles feuilles d'alliaire. Riche … Grande berce. 4 commentaires. D’abord peut abondante, il suffit de la laisser tranquille quelques années et le voilà colonisant le jardin. … Par Souimanga. Pesto. liens commerciaux. L'alliaire officinale est une plante annuelle herbacée. Voir des recettes aux fruits sauvages et baies et des recettes aux fleurs (sauvages ou cultivées). Un régal avec des pâtes, des légumes ou des viandes grillées. Pesto aux plantes sauvages. Recette du wrap d'orties (bonus pesto d'alliaire) Watch later. Cette recette est faite avec du persil mais vous pouvez la décliner avec du basilic, des fanes de navets… A vous de jouer et de déguster ! C'est l'utilisation la plus populaire pour l'alliaire officinale. Fromage cru à l’alliaire . Astuce : ce pesto est particulièrement savoureux quand il est un peu grossier, avec des pignons entiers, et de bons morceaux de feuilles et de parmesan. Du pesto classique au basilic aux variantes originales au persil, à la roquettes ou aux tomates séchées, nous vous proposons de belles recettes à faire vous-même! 0 commentaire. 70. J'ai mis environ 150 ml d'huile d'olive.Salez et poivrez. Tout comme le jus de légumes, le pesto cru aux plantes sauvages est une préparation saine par excellence. Aurore. que faire avec de l'alliaire, cuisiner de l'alliaire, plante au goût d'ail, cuisine des plantes sauvages, cuisine de cueillette, cuisiner avec la nature, le goût d'ail sans les inconvénients de l'ail,oeufs mimosa, oeufs mimosa parfumés à l'alliaire,pesto , pesto original , pesto avec plante sauvage De mon côté, je l’ai testée en pesto et en ai été très convaincue ! Recette au dos : Salade KhobizeFormat 14,8 X 10,5 cm2 € l'unité. Le pas à pas photos vous accompagne pendant la réalisation de la recette . Crue on la consommera uniquement hâchée comme condiment, les fleurs sont utilisées en décoration des plats. Faire un beurre d’Alliaire: Beurre d’alliaire: https://www.youtube.com/watch?v=KY8KfOfU54o Faire un pesto d’alliaire: https://www.youtube.com/watch?v=iZEzXbht9Gs Imprimer Mais aujourd'hui, vous pouvez parfaitement l'ajouter à vos pizzas, vos carpaccio de bœuf ou encore à toutes vos viandes. 211. Pesto à l’ail des ours ingrédients pour pesto d’ail des ours. • Faire pesto. En biodynamie, on dit que la fleur c’est l’âme de la plante », commente-t-elle. En ces temps de confinement où l’apéro devient un mode de vie et, parfois, la seule façon de communiquer via la vidéo avec sa famille ou ses amis, je me suis dit que ça valait le coup de vous donner une idée supp mars 2; Croquette de Poireaux 21 Rédigez un commentaire. Difficulté: Intermédiaire Temps de préparation 1 heure Temps de cuisson 5 min. Petits sapins feuilletés à la tapenade, Tarte à la courgette, tomate et au pesto, Bataille Food #90 , les légumes font leur apéro, mini … Ensemble, elles ont écrit Wild Therapy, un recueil de recettes et remèdes maison qui célèbre le végétal pour booster son immunité. Placez ensuite au réfrigérateur pendant 12 heures. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (1 vote) Pesto basilic-roquette du pauvre. sont ici décrites, avec les meilleures façons de les manger. Partager sur Twitter. Photo: popote et nature. Il faut en revanche les cueillir jeunes pour ne pas avoir l'amertume pour l’alliaire et le lierre terrestre et les épines pour les ronces. L’égopode fait partie de ces plantes que la plupart des jardiniers haïssent. Recette au dos : Pesto d'alliaireFormat 14,8 X 10,5 cm2 € l'unit é. Plantain lancéolé. Recette au dos : Terrine végétale au plantainFormat 14,8 X 10,5 cm2 € l'unité. Temps de préparation. Crue on la consommera uniquement hâchée comme condiment, les fleurs sont utilisées en décoration des plats. L’Ail des Ours. Que faire avec du pesto : 45 idées de recettes pour se régaler. Varier les saveurs avec des feuilles d’ail des ours, d’ortie ( préalablement blanchies) ou d’alliaire officinale. Réagissez à l'article en commentaires ! Appelée également herbe à ail, à cause de l’odeur d’ail qui se dégage de ses feuilles lorsqu’on les froisse. Vous trouverez deux délicieuses recettes sur le site popote et nature, celle des œufs mimosa à l’alliaire ainsi que celle du pesto d’alliaires. Pesto : le meilleur des recettes savoureuses pour accompagner vos repas. Pizza, pâte, foccacia, il accompagne tous les plats et se décline sous d'autres saveurs comme celle de la tomate. Étape 0 / 7. Recettes / Pesto de roquette. Vous pouvez utiliser d’autres plantes comestibles. J' ai envisagé pour agrémenter cette verdure un "pesto" à base d' alliaire ,une autre plante envahissante . Les feuilles simples, alternes et pétiolées sont dentées et en formes de coeur. Pâtes aux petits pois, sauce crémeuse aux échalotes et ail des ours. Épluchez la gousse d’ail, coupez-la en 2 et dégermez-la. D’autres idées de recettes par ici. Anne-Sophie Nardy, la fondatrice de la jolie marque On The Wild Side, et Jennifer Hart-Smith, naturopathe pâtissière à l’origine de Tookies, ont comme passion commune les plantes sauvages. Apres la cueillette un petit pesto d’alliaire dite herbe à l’ail. Pesto de roquette: 44 recettes à découvrir! Appelée également herbe à ail, à cause de l’odeur d’ail qui se dégage de ses feuilles lorsqu’on les froisse. Si le pesto originel dit alla genovese est composé de basilic, pignons de pin, d’huile d’olive, d’ail et de fromage râpé, on donne aussi le nom de pesto à beaucoup de préparations associant des feuilles (épinards, ail des ours, menthe), de l’huile, une graine (noix, noisettes, pignons). Vous pouvez ajouter le basilic pour compléter la saveur. Pesto d"alliaire et oeufs mimosa à l'alliaire. Malgré le thème de ce blog, nous restons de grands gourmands. Les recettes de cuisine de "Les petits plats du Prince" Les petits plats du Prince 1 649 recettes. Une recette de printemps par excellence ! -> Recette : pesto d’alliaire. Pesto d'ail triquètre - hacher les tiges et feuilles d’ail triquètre - mélanger avec de l’huile d’olive, sel, poivre - ajouter des pistaches concassées. Mixez-les puis ajoutez le beurre, mixez de nouveau (mais pas trop longtemps). Au printemps, nombre de plantes nous offrent leurs feuilles et leurs fleurs comestibles et délicieuses. Michaël Berthoud 15 juin 2018 Cueillette des plantes sauvages, Plantes comestibles, Plantes médicinales 2 Comments. Imprimer la recette. Le pesto sauvage est une belle idée ! Si vous faites des recherches, sachez qu'une grande partie des articles ne vous seront dévoilés que sur abonnement. • Quelques amandes. En effet, la vraie recette du pesto nécessite seulement 5 ingrédients : du basilic, du fromage (parmesan et pecorino, deux fromages incontournables de l’Italie), de l’huile d’olive, de l’ail et des pignons de pain. #2. Sans conservateur et sans additif. Publié le 3 avril 2012 par stephanedecotterd. Par Souimanga. Voir le pas à pas Sauce pesto. Alors testez les délicieuses recettes de cette page et envoyez la sauce ! Info. Le pesto … « Je trouve ça tellement dommage de mixer des fleurs. Mauve sylvestre. Hachez finement 2 poignées de feuilles, faites-les fondre à feu doux avec un peu d’huile d’olive. A tartiner sur du pain ou comme sauce pour vos légumes ou céréales. Mixez les pignons, l’ail, l’huile et le parmesan. Partager. liens commerciaux. Par shini de asnières 10 min Facile Pesto. Bibliographie Découvrez l'ouvrage de d'Amandine Geers et Olivier Degorce "Je cuisine les plantes sauvages - 50 recettes pour accommoder mes cueillettes" , présentant 24 plantes sauvages comestibles et 50 recettes sur le site : RECETTE PESTO D’AIL DES OURS AUX TOMATES SÉCHÉES Une petite recette traditionnelle pour aujourd’hui, voilà comment j’ai préparer mon pesto aujourd’hui, je vous laisse ajuster les quantités à votre intuition. L’alliaire officinale (Alliaria petiolata) Publié le 21 mai 2015 par La gazette des plantes. Recettes / Pesto de roquette. Les graines, piquantes comme celles de la moutarde noire peuvent servir de substitut dans l'élaboration de la moutarde. À ne pas confondre avec le pistou, qui ne contient pas de fromage et pignons de pin. Que faire avec de l'alliaire cette petite plante sauvage au délicat goût d'ail mais sans les inconvénients .... La recette par Popote et Nature. Les tiges cueillies au printemps ont un goût sucré de chou. sel et poivre suivant le goût. Jeunes, ses feuilles sont plutôt rondes, en forme de cœur, avec des bords ondulés irréguliers. Par cuisineenfolie. Une recette très simple à réaliser avec une plante sauvage qu'on trouve facilement au bord des chemins creux et des sous bois, pour un résultat savoureux ! Tout d’abord il nous faut rappeler quelques inévitables conseils de cueillette : on ne cueille que ce qu’on a identifié avec certitude, on nettoie les plantes avant de les consommer et on prend soin de ne pas « ravager » un spot de cueillette. Copy link. Dans le bol d'un mixer, mettez les amandes refroidies, donnez un coup de mixer, ajoutez les feuilles et les fleurs d'alliaires, redonnez un coup, ajoutez ensuite le parmesan et faites tourner votre mixer en ajoutant l'huile progressivement à votre convenance en fonction de l'onctuosité plus ou moins forte que vous souhaitez de votre pesto. Hachez le basilic. Voilà un fromage tout végétal réalisé avec une plante sauvage locale qui foisonne autour de mes étangs proches : l’alliaire. L'alliaire se consomme surtout fraîche pour tirer le maximum de ces bienfaits mais également dans d'autres recettes proposées dans notre article. Page : 1 2 | Suivant » Pesto de roquette, persil et ricotta. Une sauce parfumée, pleine de saveurs et simplissime. Gnocchi maison, pesto de petit pois à la menthe. L'Appart Seignalet Regime Alimentation. Pour d’autres recettes à base de pesto, n’hésitez pas à consulter mon article : 8 ingrédients qui peuvent remplacer le basilic dans une sauce pesto. L'alliaire officinale aussi appelée herbe à ail est une plante bisanuelle qui s'utilise de plusieurs façons en cuisine. Ingrédients: 1 beau bouquet d’alliaire Bien essorer les feuilles que vous voulez préparer en pesto. La plante : UTILISATION . L’alliaire n’est pas seulement bonne de goût, elle est aussi bonne pour notre santé ! Une de mes recettes préférées est l’houmous très citronné à la coriandre, mais l’année dernière j’ai décidé d’expérimenter avec les plantes sauvages du printemps. Hachez le basilic. Légume 575 recettes. Voici donc une recette simple qui nécessitera une cueillette assez rapide (le plantain , une fois installé, se reproduit et envahit tout l’espace), et une préparation qui l’est tout autant: un pesto de plantain. Nous lui avons associé l’alliaire officinale, le cresson, le lamier jaune et l’ortie, qui poussent à côté de lui. Le Pesto possède sa recette officielle qui est gravée dans le Consortium du Pesto de la ville de Genova (Italie). Recettes Ail des ours. Gnocchi maison poêlé accompagné de son pesto de petit pois parfumé à la menthe . 1. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet. Aujourd’hui, le Petit Journal de Rome vous propose de revisiter le pesto traditionnel à travers la recette du pesto rosso à base de tomates séchées. Mixe une bonne poignée d’ail des ours ou d’alliaire avec des noix de cajou, … L’alliaire ( Alliaria petiolata ), plante commune en France, pousse dans les lisières forestières ou dans les haies , où elle forme des colonies imposantes, un peu à l’abri du soleil direct. 1/2 gousse. Seul l’Ail des Ours commence à fleurir les sous-bois humides. Pour ce classique de la cuisine sauvage, tu peux utiliser soit de l‘ail des ours, soit de l’alliaire. Pesto sans ail. Recette du wrap d'orties (bonus pesto d'alliaire) - YouTube. Mis à jour : 25 mai 2018. Voir le pas à pas Sauce pesto. Mertensia Maritima Feuille d’huître au goût Iodé Petit accompagnement de mon jardin pour de délicieuses recette. Recette Pesto sauce au basilic. Elles sentent l'ail quand on les froissent. Alliaire. Pour cette recette, il vous faut une poignée de feuilles d’alliaire (lavées et séchées). 5.0/5 (4 votes), 9 Commentaires. Note de la communauté 0 / 5 Le Parfait. La racine se … Recette Salade de carottes croquantes, oranges, et pesto de fanes de carottes de Caleigh : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Je vous propose une recette originale de pesto vegan où une fois encore, la levure de bière apporte certes des nutriments mais aussi ce petit goût de fromage. En l’honneur de la nouvelle récolte de basilic qui orne actuellement mon jardin, j’ai pensé que ce serait le bon moment pour revenir et mettre à jour ma recette classique de pesto au basilic, ici sur le blog. Recette « basique » : 1/3 d’ortie (ou autre plante comestible) 1/3 d’un oléagineux (tournesol, ou noisette, ou amande, ou noix, ou pignon de pin) (*) 1 … Et pour ceux qui ne sont pas prêts à se lancer, découvrez comment bien choisir votre sauce pesto du commerce. Chacune des 28 "mauvaises herbes" les plus communes (et les plus agaçantes!) Recettes . Voir la galerie 1 photo. Le lilas pour une confiture très florale. C’est une plante aux grappes de petites fleurs blanches … On trouve quantité de recettes avec l’alliaire, principalement pour le goût aillé de ses feuilles. Les tags les plus populaires de "Les petits plats du Prince" Dessert 737 recettes. Ingrédients Ustensiles. Fruit 606 recettes. … https://www.ladraillecomestible.com/2021/05/01/recette-pesto-dalliaire 26 avril 2020 Mes produits 'ZD' / Nature. L'essayer, c'est l'adopter! Du goût, de la couleur, des textures et des saveurs qui explosent en bouche, un bonheur simple ! Pesto d'alliaire aux noix. La meilleure recette de Pesto roquette-alliaire! photo Aux feuille s d' alliaire j' ai ajouté quelques feuilles de fausse-roquette pour relever le goût. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Voici le retour des beaux jours, on redécouvre une forêt printanière encore peu fournie. Crème de soin pour les mains (DIY) Une crème de soin pour les mains réalisée à la maison. 26 avril 2020 La nature comestible / Nature. Sortie et cueillette dans la vallée de l'Eure RECETTE PESTO D'ALLIAIRE Je suis trop content de notre cueillette de cette après-midi !! La recette Sauce pesto. Pour les autres plantes, ce n’est pas utile. La recette du pesto au basilic traditionnel (ou pesto alla genovese). Page : 1 2 | Suivant » Pesto de roquette, persil et ricotta. Voilà un fromage tout végétal réalisé avec une plante sauvage locale qui foisonne autour de mes étangs proches : l’alliaire. Pesto d'Alliaire officinale. 211. Le pétiole qui les relie à la tige est assez long. Les jeunes feuilles mélangées dans une salade apportent un léger goût d'ail. Si vous choisissez des orties, les « blanchir » 1mn dans de l’eau à 60°, ne leur fait pas perdre leurs propriétés et évite que le pesto ne noircisse en surface. 70. Ces deux plantes printanières ont un bon goût d’ail et s’utilisent crues. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Râpez le parmesan. Share. A gauche de la photo un pesto d’ortie, au centre des feuilles d’alliaire, à droite un pesto de fane de radis. Je fais le pesto en assez grande quantité et en plusieurs fois le même jour et je ne mets pas de fromage dans la recette (on en garnira les pâtes selon son goût). Bienvenue chez Les petits plats du Prince, dans mon petit monde de recettes de Grand-mère, de cuisine du monde, de trucs antigaspi et de conserves. Fromage cru à l’alliaire . Soutien pour effectuer le regime de Jean seignalet sans gluten sans produits laitiers sans maïs pour les maladies auto-immunes crohn sep spasmophilie tétanie fibromyalgie acné polyarthrite psoriasis dépression, cet espace est tenu par des malades. Auteur/autrice: Alex Cuisine: Medium Plats: Entrées, Plats. Étape 0 / 7. Petite recette du pesto de ce soir : pour ma part le pesto c'est au feeling je pèse rien. • Quelques bourgeons de ronce. Tap to unmute. Aller à la recette Imprimer la recette. L’ail des ours (ADO) ne se présente plus. Faire griller les noisettes au four ou à la poêle L’égopode: récolte et utilisation. Alors on met nos chaussures de rando et on part en montagne chercher et cueillir ces cadeaux de la nature.
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